(044) 221-3-221 (093) 624-93-93 (068) 624-93-93

Правильное питание после отравления

Питание при отравлении

От пищевого отравления не застрахован ни один человек. Пищевая токсикоинфекция может возникнуть при поедании абсолютно любых продуктов – даже свежих фруктов и овощей.

При любом отравлении необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. После консультации врача и приема медикаментозных средств возникает вопрос, что же можно есть и пить?

питание после отравления, диета

В первые сутки лучше всего отказаться от приема пищи совсем или хотя бы в первые часы. Однако необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Особенно, если есть диарейный синдром или рвота – необходимо восполнить запасы жидкости. Надо часто пить воду небольшими глотками (это поможет предотвратить тошноту). В домашних условиях, до консультации врача, лучше всего отдать предпочтение обычной минеральной воде, без привкуса. Она поможет восполнить не только водный, но и минеральный баланс. Позже можно уточнить у доктора, какую воду лучше всего пить – обычную кипяченую или специальную минерализованную. Это будет зависеть от потери микроэлементов организмом.

Правила приема пищи после отравления

Первый прием пищи должен быть достаточно легким для организма. Лучше всего для этого подойдет белый переваренный рис в собственном отваре. Также хорошей пищей считаются нежирные натуральные йогурты без добавок. Такой йогурт хорошо воспринимается организмом и позволяет запустить естественную моторику кишечника.  На второй прием пищи можно добавить бананы. Этот продукт легко усваивается организмом. Вторые сутки лучше всего питаться именно бананами, йогуртом и рисом.

 На следующий день можно ввести в меню легкий овощной супчик, на овощном бульоне. Суп должен содержать картошку, морковь и немного гречки. Нельзя добавлять соль, перец или другие приправы. К супу можно взять несколько кусочков хлеба. Однако хлеб должен быть не свежевыпеченный (лучше всего подойдет «вчерашний» хлеб). Еще через день в рацион можно вводить птицу – отварную курицу или индейку. Также их можно приготовить на пару вместе с морковкой. В качестве гарнира – гречка или рис.

Водный режим при отравлении

Запрещенные продукты при отравлении

В течение первой недели необходимо удерживаться от употребления в пищу жирной, острой, соленой, жареной и копченой пищи. Допускается приготовление блюд в духовке, без использования масла, соли, специй. Затем можно постепенно возвращаться к привычному рациону питания. Также в течение всей недели необходимо соблюдать питьевой режим (1,5 – 2 литра воды в день, без учета жидкости в готовых блюдах).

Комментариев нет

Отправить комментарий